Soy ya una persona mayor, ¿qué hábitos y consejos debo seguir para cuidar de mi salud?
Número de registro: 19
Personas: Corvera, Marta, enfermera de Clínica Corachan
Endidades: Clínica Corachan, Barcelona
Lugares: España
Contenidos: ciencias médicas, geriatría, salud
Fecha de publicación: 01/02/2024
Medio: El Periódico Extremadura
Soporte: Digital
Secciones El Periódico Extremadura: Salud
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Tipo de atribución: Atribuidas
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La noticia hace referencia a mujer investigadora: Si
Campo de conocimiento 1: Salud y Medicina
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Género periodístico: Vídeo
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Resumen:
La enfermera Marta Corvera, de Clínica Corachan, nos cuenta los hábitos que deben seguir las personas mayores para gozar de una buena salud.
Se aconseja que las personas mayores abandonen los excesos en general. Y priorizar una dieta mediterránea, con legumbres, frutas, verduras, pasta… También es recomendable practicar ejercicio física: una hora al día. Aunque se tenga dolor, no hay que abandonar la práctica deportiva, que se puede adaptar a cualquier edad y condición física